Maandag lunchbreak yoga
Ook voor mijzelf is deze les een momentje van rust en reflectie halverwege de drukke werkdag. Diep ademen, je lijf uit de knoop halen en je hoofd leeg maken zorgt dat je op een andere manier de middag weer in gaat.
Je bent zeer welkom om mee te doen. Deelname aan deze les is GRATIS: een karma-yogales. Mijn manier om iets je aan te bieden vanuit het hart. De les wordt live online gegeven, elke maandag tussen 12:15 - 12:50 uur.
Hoe werkt het? Mail me als je mee wilt doen!
Mail me via info@yogatime.nl als je wilt deelnemen aan de maandag lunchbreak yoga en zet er je telefoonnummer bij. Het werkt heel eenvoudig:
- Via de whatsapp mailinglist ontvang je voor elke les een appje. Wil je meedoen? Dan app je terug, minimaal 15 minuten voor de les.
- 10 minuten voor de les ontvang je de link in je mailbox.
- Ik gebruik het programma Zoom (betaalde versie, je hoeft geen account aan te maken). Je kunt de camera van je latop of telefoon uitzetten.
- Log op tijd in. Als je het leuk vindt is er nog tijd om even te praten voor of na de les.